für spirituelle Entwicklung
und Selbstveränderung
Eine Publikation des nada Verlags
Themenübersicht
Nr. 26: Lebensphasen und Lebenskrisen, Übergang und Umbruch
Thematischer Überblick
Das Leben verläuft in Phasen mit mehr oder weniger herausfordernden Übergängen. Zum einen handelt es sich um biologische Abschnitte und Übergänge (Kindheit, Pubertät, Jugend, Blütezeit des Erwachsenen, Wechseljahre, Alter), zum anderen um von äusseren Umständen hervorgerufene (z.B. Ehe, Arbeitslosigkeit usw.).
Jede Lebensphase und jeder Übergang haben ihren Sinn und stellen bestimmte Anforderungen an uns.
Beispiele für erörterte Detailfragen
• Die verschiedenen Lebensphasen und Übergänge und ihre besonderen Herausforderungen und Chancen • Das indische Modell der vier Lebensabschnitte • Die Schwierigkeiten der Umbruchphasen • Andere Lebenskrisen (z.B. Scheidung, Tod eines Angehörigen usw.) • Die Bedeutung der Wechseljahre • Die Midlife-Crisis des Mannes • Die Chancen der Übergangsphasen nutzen • Probleme mit dem Älterwerden • Nähe und Distanz in der Pubertät •
Entwicklungsziel
Ich lerne, Umbruch- und Krisenphasen als Chancen zu betrachten, und höre auf, Energie in die Krise zu verschwenden, anstatt sie in die Wandlung zu investieren.
Dabei lege ich als erstes die Opferrolle ab und verzichte auf die Anteilnahme, das Mitleid und die mir wegen meiner schweren Situation entgegengebrachte Zuwendung.
Leseprobe
Wie alles, was uns im Leben zufällt, sollten wir auch diese verschiedenen Lebens- und Umbruchphasen annehmen, daraus lernen und uns nicht gegen die Veränderungen auflehnen.
Jede Lebensphase hat ihren Sinn und wir sollten sie in der Gegenwart leben, ohne wehmütig an der Vergangenheit zu hängen oder auf eine „bessere“ Zukunft zu warten.
Veränderung ist unerlässlich für unsere innere Entwicklung und wir können den Erfahrungen und Herausforderungen, die uns bestimmt sind, nicht entkommen.
Urvertrauen und Gleichmut sind unsere wertvollsten Stützen während schwieriger Lebensphasen und in jeder Situation die Eigenschaften, an denen wir arbeiten sollten.
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